So ernähren wir uns gesünder und zwar ab heute!

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Foto © alpro
Photo von Luisa
10.02.2015

Steht auf Deiner To-do-Liste "gesündere Ernährung"? Wir haben Tipps für Dich, wie es endlich damit klappt.

Gesündere Ernährung durch mehr pflanzliche Produkte

Bei einer gesünderen Ernährung steht vor allem im Vordergrund, den Körper mit ausreichend Vitaminen, Mineral- und Ballaststoffen zu versorgen – sei es zum Abnehmen oder einfach, um gesünder zu leben. Dazu musst Du nicht einmal Deine Ernährungsweise gänzlich umstellen. Indem Du Deine täglichen Mahlzeiten mit vielen gesunden Komponenten, wie Obst und Gemüse, aufwertest und öfter auf tierische Produkte verzichtest, kannst Du schon viel für Deine Gesundheit tun. Es gibt für Sahne, Joghurt und Co. viele pflanzliche Alternativen, die völlig frei von tierischem Fett sind. Wie wäre es beispielsweise, wenn Du statt Joghurt einfach die pflanzliche Soja-Joghurtalternative Natur von Alpro nimmst?

Nicht nur für Veganer

Pflanzliche Produkte werden oftmals nur mit dem veganen Lebensstil in Verbindung gebracht. Ein Irrtum, denn diese Produkte schmecken auch superlecker zum Frühstück. Tausche den Kuhmilch-Joghurt gegen die cremige Alpro Soja-Joghurtalternative aus und verfeinere so Dein Müsli. Zudem schmeckt die Joghurtalternative sehr gut mit frischem Obst: Schneide Dein Lieblingsobst klein, gib ein paar Nüsse dazu und vermenge alles mit der Soja-Joghurtalternative. Das schmeckt richtig lecker und versorgt Deinen Körper mit gesunden Pflanzenstoffen. So startest Du mit der Alpro Joghurtalternative gesund in den Tag. Zudem ist sie ein tolles Dessert und ein leckerer, gesunder Snack für zwischendurch, der Dich und Deinen Körper zu jeder Tageszeit mit einem Energiekick versorgt.

Frühstück mit der Soja-Joghurtalternative von Alpro

Alpro – eine rein pflanzliche Alternative

Eine gute Nachricht für alle, die an Laktoseintoleranz leiden: Die pflanzlichen Joghurtalternativen sind perfekt für Dich geeignet, da sie rein pflanzlich und somit von Natur aus laktose- und glutenfrei sind. Soja-Joghurtalternativen von Alpro enthalten genauso viel Calcium, wie vergleichbare Kuhmilch-Joghurts (120 mg / 100 g). Das macht sie zu einem erstklassigen Frühstücksbegleiter. Zudem enthalten sie die wichtigen Vitamine B12 und D und sie sind reich an wertvollem Sojaeiweiß, was Deinen Körper mit lebenswichtigen Aminosäuren versorgt. Hier erfährst Du mehr über die Alpro Soja-Joghurtalternativen.

Verrat’s uns

Wie kombinierst Du die pflanzlichen Joghurtalternativen von Alpro am liebsten? Teile Deine Rezepte mit uns in den Kommentaren!

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