Wie gesund ist Trockenobst?

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Foto: “Trockenobst8” von Christina Claßen, CC BY 2.0
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28.12.2014

Als süßer Snack für zwischendurch ist Trockenobst besonders im Winter beliebt. Wie gesund und figurfreundlich die vermeintliche Schokoladen-Alternative wirklich ist, hat sich WDR Servicezeit angeschaut.

Nichts für Abnehmwillige

Sie sind süß, aromatisch und viele wählen sie als gesunde Alternative zu Schokolade und Chips. Trockenfrüchte gibt es das ganze Jahr über im Supermarkt, unabhängig von der Saison.

Empfindliche Menschen sollten dabei lieber zu ungeschwefelten Trockenfrüchten greifen, empfiehlt die Ernährungsexpertin im Gespräch mit der WDR Servicezeit. Außerdem erklärt sie im kurzen Clip, warum Trockenfrüchte im Vergleich mit Schokolade gewinnen, gegenüber frischem Obst aber alt aussehen.

Mehr zu Trockenfrüchten im Video

Trockenobst

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